Видео с ютуба 니드라 요가 자연의 소리

니드라 요가 자연의 소리

만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

자기전 다리 벌려보세요...

잠자는 것보다 4배 효과적인 휴식방법 | 15분 요가니드라 | 요가소년 029

안녕히 주무세요😌 6시간 30분 숙면 가이드 | 숙면을 위한 호흡 이완명상(요가니드라) & 긍정확언 ･ 숙면음악 ･ ASMR ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 521

오롯이 나를 위한 1시간 요가 명상 (불면증 완화 · 수면유도 · 자기암시 · 바디스캔 · ASMR) | 60분 요가니드라 | 요가소년 144

끝까지 듣지 못하고 잠드는 불면증 해소용 요가니드라ㅣ수면유도 이완 명상, 숙면유도 20분, 수면음악 10분

[숙면 가이드] 5시간 30분 동안 마음 편히 주무세요💤 | 요가니드라 ･ 이완명상 ･ 바디스캔 ･ 숙면음악 ･ 자연의 소리 ･ 기상알람 | 요가소년 523

불면증 해소를 위한 수면 유도 이완 명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 123

완전한 휴식을 위한 요가 이완명상 | 30분 요가니드라 | 요가소년 369

[서리요가#283] 몸과 마음의 완전한 이완을 위한 28분 요가니드라 / 누워서하는명상, 요가니드라음성

몸과 마음의 완전한 휴식을 위한 이완명상 (ASMR · 바디스캔 · 자기암시) | 20분 요가니드라 | 요가소년 044

평화로운 아침을 여는 20분 요가니드라 | 요가소년 384

유옥인 선생님의 요가니드라 40분 (배경음악없이)

심신을 차분하게 가라앉히는 요가 명상 | 35분 요가니드라 | 요가소년 129

(요가은) ASMR 요가 니드라 몸과 마음의 이완 / 요가명상, 숙면요가, 귀로듣는요가, 사바사나

자기 내면으로의 여행을 위한 요가 명상 | 45분 요가니드라 | 요가소년 111

깊은 이완과 휴식을 위한 수면 요가 - 요가니드라

마음의 평화를 위한 명상음악 | 1시간 연속듣기, 중간광고없음 | 편안한 힐링음악, 치유음악, 스트레스 해소 음악